Descarregar Minplan grátis no android

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, estamos felizes que nosso novo aplicativo já esteja disponível.. Já transferimos parte do seu conteúdo para que você possa experimentar a nova experiência do usuário e um uma série de funções interessantes.

Portanto, você só precisa fazer login com seu nome de usuário e senha antigos!

Download: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minplan.minplan_app

O Minplan pode ser usado para muitas crises da vida e pode ser preenchido pelo próprio usuário, possivelmente com a ajuda de parentes ou profissionais. É ideal preencher o Minplan com antecedência para que esteja pronto quando a crise ocorrer.
O Minplan foi desenvolvido em colaboração com investigadores e agências de prevenção do suicídio na Dinamarca e na Noruega. O método do Minplan é, portanto, o método mais comum e utilizado no mundo psiquiátrico.
Um plano de crise é útil para pessoas que sofrem de depressão, ansiedade ou comportamento autolesivo, mas também é benéfico em outras áreas, como estresse, doenças físicas, etc.

Comece delineando sua rede e anote as estratégias e opções que você usa quando está em crise. Pode ser tomar banho, visitar um amigo ou sair para correr. Quando sua rede e suas estratégias estão preenchidas no Minplan, você pode registrar os sintomas de suas crises e vinculá-los à sua rede e às suas estratégias. Feito isso, você preparou seus planos/opções de ação pessoais, que podem ser usados ​​se ou quando a crise surgir.
Meu plano também contém instruções para chegar ao pronto-socorro psiquiátrico mais próximo na Dinamarca e informações de contato do Children's Phone and Lifeline.
Veja possivelmente vídeos educacionais em https://www.youtube.com/channel/UCS70ca8JEDtnpfdW2KOt80w

O Minplan pode ser utilizado tanto de forma preventiva, para que você possa se preparar caso tenha experiência com situações de crise ocorridas em determinados momentos.
Ou pode ser usado com urgência se de repente você se encontrar no meio de uma crise. Esperamos que você goste.

O Minplan é de uso gratuito e não contém publicidade, etc. -

Sinta-se à vontade para ler nossa Declaração de Privacidade aqui http://minplan.org/privacy

Ideias, críticas, oportunidades de desenvolvimento e possivelmente os interessados ​​​​podem escrever para: feedback@minplan.org